# 255 ≡ Re: Ho dichiarato guerra...
Stufo76,
Citazione:
Mi mancano meno di 5kg per passare ufficialmente dalla fascia "leggero sovrappeso" alla fascia "normopeso".
A me un chiletto e mezzo.
Dopo un periodo di ferie alimentarmente difficile oscillo fra 80,5 e 81,5.
Stufo76,
Citazione:
In bici faccio strappi anche a doppia cifra in piedi sui pedali, e ho sviluppato dei polpacci mica male.
In moto nei turni del pomeriggio mi era evidente che non avevo più gambe nonostante i 900 scalini al giorno che mi faccio di minimo.
Stufo76,
Citazione:
Il mio obiettivo finale sono i 70kg
Io firmerei senza problemi subito per una fascia di oscillazione 76-78
Stufo76,
Citazione:
Da aprile sono totalmente astemio, mai più toccata una goccia di alcool.
Totalmente è per me impensabile. Ma va detto che io bevo solo se è veramente buono e mai se devo poi guidare, quindi bevo poco già di mio.
Adesso nota di colore sul cibo odierno.
Colazione: Mortadella di fegato al forno (80g) e parmigiano reggiano (25g)
Spuntino a metà mattina: Mortadella di fegato al forno (70g) e 1 peperone crudo
Pranzo: fagiolini lessi (sconditi, 200g) 1 peperone crudo, taleggio (90g), cioccolato (40g)
Spuntino del tardo pomeriggio: coda alla vaccinara (con uvette e cioccolato fondente, 1 vertebra, circa 70g in tutto)
Cena: Ombrina al forno (300g), pane (40g), mortadella ossolana (50g), 1 pesca
160: ospiti
Ho dichiarato guerra...
la mia mtb da xc pesa di meno... e la biammortizzata da enduro è sui 12,5 kg. 
