# 39 ≡ Re: Ho dichiarato guerra...
Sir_J,
Citazione:
Se introduci piu' calorie di quante ne bruci, ingrassi. Se ne metti meno, dimagrisci. Da questa regola non si scappa.
Io direi assimili anziche' introduci.
Ed in questo e' fondamentale
Sir_J,
Citazione:
un nutrizionista
Il mio testimone di nozze mangiava meno di me ed era molto piu' sovrappeso di me.
Gli hanno dato una formattata non solo in termini di calorie, ma di mix dei cibi e sta calando niente male.
41: ospiti
