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Ho dichiarato guerra...

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avolteritorno

Bandito

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# 302 ≡ Re: Ho dichiarato guerra...

»09.11.20 - 21:12

Bravissimo Stufo76

Satoru

Bandito

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# 301 ≡ Re: Ho dichiarato guerra...

»09.11.20 - 01:55

Stufo76,
Citazione:

Per la cronaca, qui siamo a 72kg con il 12,7% di massa grassa.

Qui 74.5 con il 17.7%
Considerato che di allenamento non faccio una mazza e quindi sembra tutto legato al clima non posso lamentarmi dei 4kg persi da inizio anno rispetto al plateau che avevo raggiunto qualche anno fa.

Pero' quando vedo l'8.6% di massa grassa di quello sfaticato di mio figlio un po' mi rode...

Si chiamano controlli elettronici, non miracoli elettronici :-(

Stufo76

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# 300 ≡ Re: Ho dichiarato guerra...

»01.02.17 - 21:11

wale21,
Citazione:

esiste ancora questa discussione...

era una vita che non entravo nel sito e mi son detto...chissà quali discorsi staranno facendo ,

comunque complimenti per la guerra vinta ...

Grazie!
Per la cronaca, qui siamo a 72kg con il 12,7% di massa grassa.
Visita agonistica passata per ciclismo, atletica, nuoto e triathlon.
Test di soglia su cicloergometro: 310w a 165bpm.
Domenica scorsa muri al 18% bevuti via con il 27.
10mila metri in 49'.
Son soddisfazioni 8-)

wale21

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# 299 ≡ Re: Ho dichiarato guerra...

»01.02.17 - 20:56

esiste ancora questa discussione...

:-D

era una vita che non entravo nel sito e mi son detto...chissà quali discorsi staranno facendo , :incredibbile:

comunque complimenti per la guerra vinta ...

la vita è bella....molto di più di una curva mozzafiato :-)

fabiarros

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# 298 ≡ Re: Ho dichiarato guerra...

»10.12.16 - 18:04

centauroxsempre

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# 297 ≡ Re: Ho dichiarato guerra...

»10.12.16 - 18:00

Stufo76,
Citazione:

GUERRA VINTA

Anche qua si vincono delle piccole guerre.
Il mio amico carabiniere mercoledì ha sparato un po' di fagiani ed oggi uno è finito in pentola mia con la panna.
Burp!

Si chiamano controlli elettronici, non miracoli elettronici :-(

Stufo76

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# 296 ≡ Re: Ho dichiarato guerra...

»10.12.16 - 14:46

E siamo arrivati a 73 kg con il 13,4% di massa grassa e un BMI di 23 - ampiamente nella fascia normopeso, che è sotto i 25.

Il 1 aprile ero 98,2 kg con il 26,2% di massa grassa e un BMI di 31 - rientrante in pieno nella fascia "obeso", che inizia a 30.

Ora con moooolta calma stabilizzerò il peso nella fascia compresa tra i 68 e i 71 circa - che è quello che mi ha detto il medico sportivo - ed è quella che garantisce la migliore prestazione.

Ma da un punto di vista di salute, già sotto i 75 kg è perfetto, e quindi...

GUERRA VINTA 8-)

Stufo76

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# 295 ≡ Re: Ho dichiarato guerra...

»25.11.16 - 14:24

Oggi 76,3 kg.
Siamo a buon punto 8-)

fabiarros

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# 294 ≡ Re: Ho dichiarato guerra...

»14.11.16 - 23:23

Stufo76,
Bravo Diego!! 8-)

centauroxsempre

Satoru

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# 293 ≡ Re: Ho dichiarato guerra...

»11.11.16 - 11:28

Io non partecipo.
Ma moralmente considerami nel numero dei battuti :-D

Si chiamano controlli elettronici, non miracoli elettronici :-(

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