esercizi per avambraccio/polso

Pablo ha scritto: scusa se ti correggo, ma tonificare la muscolatura serve sempre, e serve a salvaguardare le articolazioni..con gli esercizi per gli avambracci vai a rinforzare i muscoli che aiutano anche a supportare l'articolazione del polso, senza caricare eccessivamente l'articolazione stessa, mentre ore e ore di moto in proporzione aumentano le sollecitazioni sul polso a discapito di una tonicità inferiore del muscolo