esercizi per avambraccio/polso

BanditStaff

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# 1 ≡ Re: esercizi per avambraccio/polso

We!!!

limitare il cazzeggio, prego...


comunque l'unico esercizio valido è farci l'abitudine...

gli esercizi con i pesi possono servire, ma spesso i dolorini sono causati dalle vibrazioni. Io dopo 3 giorni passati in moto (tranne pause per dormire), ero ridotto a un relitto: avambraccio sinistro infiammato, dolore ai palmi delle mani, ginocchia "incriccate"... il 4° giorno era già meglio: non sentivo più nè braccia nè gambe...

[ Modificato da ilgabri il 3/7/2006 20:01 ]