Forum: NonSoloMoto -> Ho dichiarato guerra...

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© Satoru :

 17/10/2016 22:29
 Stufo76,
Citazione:

diminuisce la % di massa grassa, il che vuol dire che aumentano i muscoli,

Secondo la mia bilancia sono stabile su entrambi i fronti: 23.x di massa grassa e 40.y di massa muscolare con x e y che variano di uno/due punti a seconda dei giorni.
Stufo76,
Citazione:

E' già qualcosa

Specie considerando che in quei sedici giorni ho bevuto più birre serali che nei sei mesi precedenti messi insieme.
Adesso che sono tornato a casa mi do una bella aggiustata sino alla prossima partenza.

Stasera ho fatto nodini di maiale (uno a testa) fritti in poco olio con contorno di cavolo rosso stufato. 25 grammi di pane a testa per la puccia sul fondo della padella.
Domani sera farò la vellutata di zucca con qualche crostino.
Mercoledì verosimilmente reale di vitello ai ferri e porri di contorno.

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